[사이버타임즈(cybertimes)=김재욱 영상전문기자]
중년의 몸과 마음을 한의약으로 다독이는 프로그램이 시흥에서 처음 문을 연다. 시흥시보건소가 올해부터 한의약 건강증진사업을 시범 운영하며 40~60대 시흥 시민을 대상으로 한 '갱년기 다스림' 프로그램 참여자를 모집한다.
갱년기는 누구나 겪는 자연스러운 과정이지만 막상 그 시기를 맞닥뜨리면 신체적 불편함과 정신적 불안이 동시에 찾아와 일상을 흔들어놓는 경우가 많다. 이번 프로그램은 갱년기 증상을 올바르게 이해하고 한의약적 접근을 통해 몸과 마음을 함께 관리하는 방법을 익혀 건강한 일상을 이어갈 수 있도록 돕기 위해 마련됐다.
운영 일정은 오는 5월 21일부터 6월 25일까지 매주 목요일 오후 1시부터 3시까지 총 6회로 시흥시보건소 교육실에서 진행된다. 프로그램 내용이 다채롭다. 한의약 기반 갱년기 예방교육을 시작으로 혈자리 지압법, 마음치유 프로그램, 기공체조, 한방차 만들기까지 이론과 체험이 고루 어우러져 있다. 단순히 증상에 대한 정보를 얻는 자리가 아니라 직접 몸으로 익히고 생활 속에서 활용할 수 있는 건강습관을 만들어가는 과정이다.
신청은 4월 27일부터 선착순 20명을 모집하며 안내문에 포함된 큐알코드를 통해 할 수 있다. 자리가 많지 않은 만큼 관심 있는 시민이라면 서두르는 것이 좋다.
이형정 시흥시보건소장은 "이번 프로그램을 통해 갱년기를 겪는 중년층이 자신의 건강상태를 이해하고 신체적 건강뿐 아니라 정신적 안정까지 함께 관리하는 계기가 되길 바란다"며 "앞으로도 시흥시민의 건강을 위한 한의약 건강증진사업을 지속적으로 추진하겠다"고 밝혔다.
시범사업으로 첫걸음을 내딛는 만큼 이번 프로그램이 시흥 시민들에게 어떤 반응을 얻느냐가 앞으로의 사업 확대 여부를 가르는 중요한 기준이 될 것이다. 갱년기라는 민감한 주제를 한의약이라는 친숙한 방식으로 풀어낸 시도가 중년 시민들에게 실질적인 도움으로 이어지길 기대한다. 문의는 건강증진과 건강증진팀(031-310-5861, 5860)으로 하면 된다.
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