광명시 소하건강생활지원센터가 만성질환자 대상 ‘소하 주민 건강식탁’ 2기를 운영한다. 사진=광명시 제공

광명시 소하건강생활지원센터가 만성질환자의 건강한 식생활 관리를 돕는 맞춤형 영양교육 프로그램을 운영한다.

광명시(시장 박승원) 소하건강생활지원센터는 오는 8월 5일부터 26일까지 매주 수요일 고혈압과 당뇨 유질환자를 대상으로 ‘소하 주민 건강식탁’ 2기를 운영한다고 밝혔다.

‘소하 주민 건강식탁’은 광명시민의 자기주도적 식생활 관리 역량을 높이고, 지속적인 건강생활 실천 기반을 마련하기 위해 기획된 주민참여형 자조모임 프로그램이다.

이번 2기 과정은 총 4회로 진행된다. 만성질환 관리에 필요한 저염·저당 중심 식단 구성부터 맞춤형 건강 레시피 공동 개발, 조리 실습, 주간 식단 일지 공유까지 실습 중심 교육으로 구성됐다.

센터는 참여자들이 단순히 영양 정보를 듣는 데 그치지 않고, 일상에서 직접 활용할 수 있는 건강 식단을 함께 만들고 실천하도록 지원할 계획이다.

특히 고혈압과 당뇨 등 만성질환은 식습관 관리가 중요한 만큼, 이번 프로그램은 참여자들이 스스로 식단을 조절하고 건강한 생활습관을 이어가는 데 도움을 줄 것으로 기대된다.

나기효 건강위생과장은 “이번 자조모임이 만성질환 예방과 관리에 필요한 바른 식습관을 스스로 다지는 유익한 발판이 될 것으로 기대한다”며 “앞으로도 주민이 함께 배우고 실천할 수 있는 건강증진 프로그램을 꾸준히 확대할 계획”이라고 말했다.

한편 소하건강생활지원센터는 지난 7월 29일 ‘소하 주민 건강식탁’ 1기 프로그램을 마쳤다. 1기에서는 근감소증 예방을 위한 고단백 레시피 개발과 조리 실습을 진행했으며, 참여자들이 직접 개발한 조리법을 담은 레시피북을 제작·배부해 호응을 얻었다.

자세한 사항은 광명시보건소 누리집을 참고하거나 소하건강생활지원센터로 문의하면 안내받을 수 있다.

자료 제공: 광명시

#김선봉엔퍼그로스대표

#김선봉사이버타임즈기자

#김선봉사이버타임즈영상전문기자

#김선봉선진주민e음위원회영상전문기자

#엔퍼그로스

#김선봉

#SNS마케팅

#마케팅