서울시가 11월 8일(일)과 22일(일) 오전 7시부터 9시까지 잠실대교 일대에서 시민 누구나 자신의 속도로 운동을 즐기는 '쉬엄쉬엄 모닝'을 운영한다. 평소 자동차가 다니던 잠실대교 남단에서 북단을 오가는 총 5km 코스를 걸으며 한강의 일출을 볼 수 있다. 별도 사전 신청 없이 현장 접수로 무료 참여할 수 있다.

'쉬엄쉬엄 모닝'은 기록이나 순위 경쟁 없이 자신의 체력과 속도에 맞춰 자유롭게 걷고 달리는 서울형 아침운동 프로그램이다. 걷기와 달리기는 물론 자전거, 유아차, 반려견 동반 등 다양한 방식으로 참여할 수 있고, 정해진 기록이나 완주에 대한 부담 없이 원하는 거리만큼 운동하면 된다.

서울시는 시민 불편을 줄이기 위해 잠실대교를 전면 통제하지 않고 일부 차로만 통제한다. 행사 당일 오전 5시부터 10시까지 잠실대교 왕복 8차로 중 상행 방향 4개 차로를 통제하고, 하행 방향 4개 차로를 상·하행 각 2개 차로씩 나눠 운영한다. 이에 따라 양방향 차량 통행이 유지되며 버스도 노선 우회 없이 기존 경로대로 운행한다. 서울시는 통제 구간과 시간을 미리 안내하고 당일 관계기관과 협력해 교통상황을 관리할 계획이다.

행사장에서는 스트레칭과 '찾아가는 서울체력장'이 운영된다. 서울체력장에서는 전문 운동 장비로 자신의 체력과 신체 능력을 측정할 수 있다. 출발 전에는 개그우먼 김혜선과 함께 스트레칭과 맨몸 운동 '혜선핏'으로 몸을 깨우는 GX 프로그램이 진행된다. 코스 주요 지점에는 안전요원을 배치하고 보행자와 자전거 이용자의 동선을 구분해 안전사고를 막는다.

꾸준히 참여하는 시민을 위한 혜택도 있다. 지난 10월 18일 광진교 행사부터 참여할 때마다 모바일 스탬프를 적립하며, 11월 8일과 22일 잠실대교 행사에서는 각각 다른 디자인의 '연결형 마그넷'을 증정한다. 향후 행사에서 제공되는 마그넷까지 세 개를 모으면 하나의 그림이 완성된다. 누적 4회 이상 참여한 시민에게는 별도의 기념품을 준다.

'쉬엄쉬엄 모닝'은 올해 3월 시범 운영을 시작해 7월부터 정례 운영하고 있다. 여의대로, 마포대교, 세종대로, 광진교, 월드컵공원, 서울식물원 등으로 운영 공간을 넓혀 왔으며, 지난 10월까지 총 10회 운영에 누적 5만 2천여 명이 참여했다고 서울시는 밝혔다.

조성호 서울시 관광체육국장은 "잠실대교 위에서 한강의 일출을 바라보며 걷고 달리는 경험은 평소 쉽게 누릴 수 없는 색다른 즐거움이 될 것"이라며 "양방향 차량 통행을 유지하고 버스도 노선 우회 없이 운행하는 등 시민 불편을 최소화하는 한편, 누구나 일상 속에서 부담 없이 운동을 즐길 수 있도록 하겠다"고 말했다.

자주 묻는 질문

Q. 잠실대교 쉬엄쉬엄 모닝은 언제 열리나요?

A. 11월 8일(일)과 22일(일) 오전 7시부터 9시까지입니다.

Q. 코스는 어떻게 되나요?

A. 잠실대교 남단에서 출발해 북단을 오가는 왕복 총 5km입니다.

Q. 참가비와 신청이 필요한가요?

A. 사전 신청 없이 당일 현장 접수로 무료 참여할 수 있습니다.

Q. 어떤 방식으로 참여할 수 있나요?

A. 걷기, 달리기, 자전거, 유아차, 반려견 동반 등 자유롭게 참여하며 기록·순위는 없습니다.

Q. 교통은 어떻게 통제되나요?

A. 당일 오전 5시부터 10시까지 상행 4개 차로를 통제하고 하행 4개 차로를 상·하행 각 2개씩 운영합니다. 양방향 통행과 버스 기존 노선은 유지됩니다.

Q. 참여 혜택이 있나요?

A. 모바일 스탬프를 적립하고, 8일·22일 각각 다른 연결형 마그넷을 증정합니다. 누적 4회 이상 참여하면 별도 기념품을 줍니다.

Q. 지금까지 얼마나 운영됐나요?

A. 올해 3월 시범 운영, 7월 정례 운영으로 10월까지 총 10회, 누적 5만 2천여 명이 참여했습니다.

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